Η προετοιμασία του σώματος, της ψυχής και του νου, για μια ομαλή μετάβαση από τη ζέστη και την καταλυτική ραστώνη του καλοκαιριού στη δροσιά και τα ξεκινήματα του φθινοπώρου, θα είναι η ουσία της πρακ
Η επίγνωση της ενέργειάς μας
Συχνά ξεχνάμε τον εαυτό μας ‘ όμως αυτός ποτέ. Ποτέ δεν τα παρατάει και πάντα μας εμφανίζει από το πουθενά συνθήκες διαφυγής από τραύματα , ψυχαναγκασμούς, προσκολλήσεις ,αρνητικές τάσεις. Μέσα από έν